Langes Sitzen im Arbeitsalltag: Warum Bewegung auch im Sitzen wichtig ist
Langes Sitzen gehört für viele Berufstätige zum Alltag. Meetings, Bildschirmarbeit, Telefonate und konzentrierte Aufgaben finden häufig überwiegend am Schreibtisch statt. Dabei entsteht schnell der Eindruck, Sitzen sei einfach Sitzen. Tatsächlich macht es aber einen großen Unterschied, wie beweglich und bewusst der Arbeitsplatz gestaltet ist. Das Problem liegt oft nicht allein in der Sitzdauer, sondern in … Read more